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ダンスが大好き、健康に一番乗り!

ダンスは最高!

元気で、長生きは、ダンスと音楽とファッションだ


高齢者への朗報、多種類リズムのダンスを持つ、社交ダンスは、認知症の予防に最高!


Let's have a round table discussion.(全員平等で、話し合いましょう!)

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●〇 ダンスのモデルを考える 〇●

☆ パターン01☆ ダンス姿を比べて踊れる体形を考える、踊りやすくなる対策を考える。

競技ダンス・レベルと社交ダンス愛好者・レベルで考える

K, 競技ダンス・レベルとは、?

1,  競技ダンス・レベルとは、標準ダンサーを仮定します。競技経験5・6年くらい、技術レベルは、B・C級クラスをモデルにします。

2, 男子の身長・体重・体形は、170cm、72kg、筋肉質、女子は165cm、61kg、筋肉質。の男女ともにスマートな体形です。

パターン・1,競技ダンス・レベルのダンス姿を考える。

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S、社交ダンス愛好者・レベルとは、?

3, ダンス・レベルは、サークルでの経験10年くらい、踊れるレベルは、簡単なルーティンが楽しめて、少し応用もできるくらい、理解しやすいように、メダルテストの1級くらいのワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャチャが楽しめる。年齢は、50歳以上70歳までをモデルとします。

4. 男女ともに、身長、体重、体形は165cm、70kg、少々太り気味。とします。

パターン・1,社交ダンス愛好者のダンス姿を考える。

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足元, 膝、下腹部、頭 の所をよく見てください。

ダンスは、立つというよりも、歩くの延長ですね!


20170217

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